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紫气东来—紫薯精力汤

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作者: Yo佳

用料

紫气东来—紫薯精力汤的做法步骤

步骤 1

紫薯用流水冲洗干净,不去皮哦,蒸熟;

步骤 2

破壁机加入蒸熟的紫薯,温热的椰浆(根据自己喜好来调整液体温度即可),椰浆最好没过食材,1分钟高速搅打成糊状;

步骤 3

盛入漂亮的碗中,铺上南瓜籽(熟)、即食燕麦、玉米片、葡萄干、干桂花,撒上椰丝、黑芝麻即可;(当然可以按照自己的喜好进行调整)

菜谱创建时间:2018-10-12 14:22:12
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