去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤

作者： 陈生的靓太太

去湿消肿，健脾养胃

用料

• 茯苓50 克
• 排骨400 克
• 红豆50 克
• 莲子50 克
• 猪腰 1只

去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤的做法步骤

步骤 1

红豆茯苓提前泡1小时

步骤 2

排骨去血水，猪腰切开去掉里面白色的东西，然后切块。

步骤 3

所有材料放入钝锅3小时，如果想要补气血在出锅前20分钟加入红枣，如果想消除胃胀气在出锅前10分钟加入陈皮。

菜谱创建时间：2018-10-09 12:01:22