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去湿减肥(赤小豆薏仁)

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作者: 陈丽丽丽
这是我在抖音看到学回来的(霍思燕去湿减肥法)

用料

去湿减肥(赤小豆薏仁)的做法步骤

步骤 1

1、(赤小豆,薏仁都需要提前浸泡1小时或者2小时) 2、(薏仁洗净,沥干水,下锅翻炒,炒至金黄就行) 3、(冷水下锅倒入赤小豆,薏仁,水开后煮15分钟,再关火焖15分钟) 4、倒入杯里或者保温杯里,就可以随时当水喝啦。喝热的。

菜谱创建时间:2018-10-08 22:29:27
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