减脂餐打卡

作者： 饭桶查吃到天昏地暗啊啊啊

私人减脂餐打卡，认真减一次，不达目标誓不罢休！！

用料

• 鸡胸肉 若干
• 蔬菜 若干
• 鸡蛋 个若干
• 西兰花 若干
• 椰子油

减脂餐打卡的做法步骤

步骤 1

煎鸡胸，杂粮粥，清炒蔬菜

步骤 2

牛肉，蒸鱼，自制贝果，全麦面包

菜谱创建时间：2018-10-07 16:49:16