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减脂饮食记录
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作者：
东东姜
每日三餐打卡，今天也要好好吃饭啊
用料
每日早起喝500ml Wasser.
二分之一绿菜，四分之一粗粮，四分之一蛋白质
减脂饮食记录的做法步骤
步骤 1
2018.10.6Frühstück 火龙果1＋红薯1＋鸡蛋2＋牛奶190g
步骤 2
以崔素拉图自勉
菜谱创建时间：2018-10-06 08:15:25
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