超简单燕麦小饼（微波炉）

作者： 飞天小猪犬-九九妈妈

这个小零食，营养而且好吃，方法超级简单，从准备食材到吃进嘴里，最多十分钟。

用料

• 即食燕麦片 适量
• 牛奶 适量
• 蜂蜜 10g，可不加

超简单燕麦小饼（微波炉）的做法步骤

步骤 1

准备食材：即食燕麦片、牛奶、蜂蜜（可不要）。

步骤 2

在燕麦片里加入牛奶，少量一点一点加，燕麦刚刚有些湿润就好了，不要求完全浸泡湿润。 如果加多了，一会做出来的成品会偏软，就是另一种风味儿了，适合较小的宝宝吃（前提是对燕麦不过敏）。

步骤 3

在搅拌好的燕麦片里，加入蜂蜜，搅拌均匀。如果是给一岁以下的宝宝吃，就不要加蜂蜜了。 （我用的是如实酸奶自带的小袋蜂蜜，一袋，10g）

步骤 4

把搅拌好的燕麦糊，用筷子/勺子舀出一小坨放到盘子里，摊平。

步骤 5

放入微波炉，高火，1分钟或1.5分钟。要根据燕麦糊的大小和厚度来看时间。

步骤 6

翻面，继续高火30秒-60秒。时间根据燕麦饼的大小和厚度来调整。 勤看着，避免糊了。

步骤 7

时间到，出炉，燕麦小饼，搞定。

步骤 8

刚做好的小饼有些湿气或者有些软，都是正常的，常温放几分钟就变硬了。 如果还是软，可能是牛奶加多了，不过依旧很好吃呢。

超简单燕麦小饼（微波炉）的小贴士

1、蜂蜜是为了调味，可以不加。 2、燕麦特别容易饱腹，小宝宝吃的话，可要控制量，不敢吃多了哈。

菜谱创建时间：2018-10-05 14:39:27