忘记拍其他料了,姜切丝,蒜切碎,葱头切段。香菇和鱿鱼泡发切条,梅头肉切片或条。 米下锅先煮粥及放干贝一起煮。 另外起锅,热锅下油,蒜子姜丝葱头下去爆香后把肉,香菇,鱿鱼丝一起下锅炒香后下到煮开的米粥里。(时间充裕可以把肉先腌制一下再炒更入味)
红萝卜切片备用,随香菇鱿鱼等一起下锅
所有料(除了菠菜)下锅煮10-15分钟.要看粥水多不多,尽量煮稠点
菠菜洗净切碎备用,觉得粘稠度足够时下锅,再煮3分钟
最后下葱花,放盐调味,然后30秒关火
成品
装碗
娃吃掉了整碗
最好用砂锅,一开始水要放多点。整个过程40分钟。