配料集体来一张
面焯水两分钟
毛豆焯水2分钟
锅倒适量油，午餐肉和毛豆煸炒，蟹腿肉加地瓜粉白胡椒粉抓匀，这些煸炒以后铲出，西红柿炒出红油放入乌冬面翻炒，加入上述材料炒匀，加入蚝油，生抽，颜色翻炒均匀后完成!因为午餐肉有咸味我没有再放盐。
看起来还不错，如不喜欢酸味把西红柿换成胡萝卜西蓝花也是极好的。