杏仁牛奶豆浆 干豆60克泡一夜，杏仁片30克，糖30克 泡好的豆子加杏仁片，600克水，25分钟/100度/速度2煮好，2分30秒/速度10调和。加入600克水及糖，6分/100度/速度2煮，注意水开后调到98度，结束后加入250克牛奶，5秒/速度3混合。
胡萝卜核桃米糊 大米50克，胡萝卜30克，核桃仁30克，15克冰糖，牛奶250克
大米，胡萝卜，核桃仁入主锅，Turbo键，6秒，加入600克水，15克冰糖，18分钟/100度/速度1，结束后1分钟/速度10打磨，加入牛奶，20秒/速度3搅拌均匀出锅，最后加入冰箱里拿出来的牛奶搅拌好温度就刚刚好可以喝，不用等。
胡萝卜核桃米糊，护眼补肾，这个量刚好一家三口喝。
核桃腰果米糊 大米30克，小米30克，核桃仁10克，腰果20克，红枣5克，桂圆肉5克，冰糖10克。 做法同胡萝卜核桃米糊，最后不加牛奶，水量用800克。20分钟/100度/速度1，结束后1分钟/速度10打磨。 健脾益胃，补肾养血！
蒸熟的黄否50克，红枣3个，桂圆肉4颗，姜一块10克左右，水400克，12分钟/100度/速度1，煮好，1分30秒速度10打磨，暖身的豆浆就做好了。
以后每做一个不同的豆浆果蔬汁都记录一下。