我用的是小而薄的鳘肚，是一款平民胶，很适合滚汤
1、瘦肉飞水（即是煮一锅开水，把生肉放进去，煮开煮一分钟熄火，把肉捞出来用开水冲干净浮沫）； 2、肉加水（五碗的水量）、加入去核的红枣、洗干净的虫草花。大火烧开，调至中小火熬半小时至45分钟，加入花胶继续煮15分钟即可加盐调味即可。