咖喱鸡排饭

作者： 手机用户7747_sei3

用料

• 鸡胸肉 一块
• 米饭 一碗
• 洋葱 半个
• 土豆 半个
• 西蓝花 五小朵
• 咖喱块 两块
• 鸡蛋 一个
• 盐 适量
• 研磨黑胡椒 适量
• 面包糠 适量

咖喱鸡排饭的做法步骤

步骤 1

准备一块鸡胸肉，用刀背拍扁，放入盘中加入适量盐，黑胡椒，腌制十分钟

步骤 2

将切好的西蓝花放入锅中翻炒后盛出放凉，将土豆，洋葱(胡萝卜忘记买了)放入锅中翻炒，加少许水，适量盐，小火慢炖，煮八分钟，主要看土豆有没有熟

步骤 3

把刚才的鸡胸肉拿出裹上鸡蛋液，沾上面包糠，放肉油锅中炸至金黄后捞出，切块，将饭盛入小碗倒在盘子旁边，摆上鸡胸肉，咖喱酱，西蓝花，黑胡椒可加可不加

菜谱创建时间：2018-10-03 00:12:11