牛腩洗净后冷水入锅,放入姜片煮至沸腾后1分钟
煮沸后捞出,反复用冷水浸泡揉搓、冲洗干净肉里的血水
洗净血水后,沥干水分切成块状
番茄三个切块状,一个切丁。 热锅冷油放入番茄丁和番茄酱炒到出汁,加入1500ml水煮开后倒入砂锅。
胡萝卜和土豆切滚刀块 西芹切长段
热锅冷油放入香料,小火熬出香味后捞出备用,下洋葱大葱姜片煸香,下一勺郫县豆瓣酱小火熬出红油,牛腩入锅+生抽+料酒+盐少量水+之前的香料,烧开后,炖煮15分钟!
将牛腩捞出放入番茄汤锅中炖煮半个小时! 半小时以后放入胡萝卜、土豆、西芹继续小火炖煮一个小时,加盐+胡椒粉+少量白糖调味
出锅后放一小撮香菜即可!