备料,鳕鱼提前回温解冻,然后擦拭干表面的水份;
薯片装入袋中,直接捏碎,或者用擀面杖轻轻拍打至细碎;
取一碗倒入敲打好的薯片,薯片里加入欧芹;
再加入辣椒粉;
最后研磨些海盐撒入;
将所有调料拌匀;
鳕鱼切小块,将酸奶倒入鳕鱼中;
将裹好酸奶的鳕鱼放入薯片碗中;
这时,烤箱先打开预热200度; 再将薯片轻拍至整条鳕鱼,要稍微压下,这样薯片才不会容易脱落;
将裹好薯片的鳕鱼条放入烤盘;
鳕鱼条入预热好的烤箱,200度,中层、上下火,烤制12分钟左右,至鳕鱼条金黄;
烤好后,取出装盘,配上自己喜欢的沙拉酱!