四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）

作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

炒鸡炒鸡爱思慕雪～ 清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！

用料

• #思慕雪基底#
• 红心火龙果 1个
• 草莓 6个
• 香蕉 1根
• 蓝莓 50g
• 牛奶 150g
• 酸奶 200g
• 亚麻籽 一大勺
• #topping#
• 即食燕麦片
• 杏仁
• 腰果
• 芒果
• 蓝莓
• 猕猴桃
• 薄荷叶

四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材。

步骤 2

红心火龙果切块。

步骤 3

草莓用盐水浸泡5分钟，多次冲洗干净。去蒂切块。

步骤 4

香蕉去皮切块。

步骤 5

以上三种水果和蓝莓一起放入干净的碗里，放冰箱冷冻一晚上。 做思慕雪的水果最好要提前冷冻，冷冻的水果水分少这样打出来的思慕雪更浓稠，口感香甜醇厚，也不容易氧化。

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步骤 6

步骤 6

冷冻好的水果一起放入料理杯。

步骤 7

加一勺亚麻籽。

步骤 8

加入牛奶。

步骤 9

加入酸奶。

步骤 10

打成思慕雪。

步骤 11

倒入大碗里，可以选宽口的碗，便于表面装饰。

步骤 12

根据自己的喜好码上水果、坚果、即食燕麦片，可以用薄荷叶做装饰。加那种谷物即食麦片或者自己做的granola会很饱腹～

步骤 13

当当当～ 思慕雪的装饰自己随心搭配吧～

步骤 14

也可以做一朵芒果花。芒果去皮去核取一半果然。

步骤 15

切薄片之后将芒果片斜着推开。

步骤 16

卷成芒果小花。

步骤 17

装饰在思慕雪上面也hin好看！牛油果小花和芒果小花都好好看哒～

步骤 18

真心hin喜欢思慕雪啦～ 好吃又好看！

四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）的小贴士

1. 这个搭配是我一直做思慕雪很喜欢的搭配，基底一定要有蓝莓和红心火龙果，可以根据你自己的喜好加一些味道不那么重的水果，比如梨子苹果这种。 2. 做思慕雪的前提是一定要将水果冷冻，这样水果水分少，做出来的思慕雪才更浓稠。

菜谱创建时间：2018-09-27 19:24:52