菜干提前用清水浸泡2小时。
扇骨和鸡脚用清水冲水,冷水下锅;开火煮出血水后,出锅用清水洗净。
白菜开水下锅,及时翻动,出锅备用。
胡萝卜洗净,切成滚刀块备用。
把所有材料放入锅中,加入适量清水,加入撕开的干无花果,盖上锅盖文火煲2个小时;最后加适量的盐调味即可。