洗干净乌鸡、瘦肉、鲍鱼,乌鸡瘦肉姜片冷水倒入,水滚焯水后,再鲍鱼焯水;
泡沙虫干,并洗干净
用盐水泡竹荪15分钟
剪掉竹荪的头尾部(头部伞状会有异味),洗干净表面,剪短;洗干净枸杞
适量清水,依次放入乌鸡、瘦肉、鲍鱼,红枣、干姜片、桂圆,大火煮沸,中火一小时,最后半小时再放入竹笙和枸杞。