6月➕宝宝补铁辅食

作者： 果果粒儿

宝宝六月体检，缺铁，又不能加肉，只能加补铁蔬菜了！

用料

• 菠菜 1根
• 贝拉米米粉 2勺

6月➕宝宝补铁辅食的做法步骤

步骤 1

1. 菠菜去根洗净

步骤 2

2. 锅上坐热水烧开，下菠菜焯水3-5分钟，捞出菠菜

步骤 3

3. 菠菜放入料理机，加少量水，打成汁。过筛

步骤 4

调水温到37度左右，加两勺米粉，拌匀，搞定了。宝宝开吃啦！✌️

6月➕宝宝补铁辅食的小贴士

1. 焯水时菠菜不要切，防止营养流失 2. 多焯一会，让草酸流失掉 3. 也可以不过筛，我家宝贝太小，还不能吃泥状蔬菜，所以要过筛

菜谱创建时间：2018-09-24 09:14:30