健脾祛湿膏

作者： 一璐繁花

湿气是常年累月的堆积，是堆到了一定的度才爆发出来的诸多症状，湿气不是一天两天形成的，祛湿也不可能一天两天就可以。最快的细胞代谢周期是皮肤，周期需要28天，血液细胞是90天，各器官组织细胞需要180天。每个人效果也是有区别的。 材料配比有特定的，有几味材料没写上，为的是不要随便一学就出售卖，对不起买家的信任。所以我把用料都写的适量，毕竟是药材，每一个熬制的时间和收膏都不一样。对于食品，还是谨慎些。非诚勿扰

用料

• 红豆，薏米，白扁豆，芡实 适量
• 山药，茯苓，赤小豆 适量
• 茵陈，荷叶 适量
• 陈皮，甘草 适量

健脾祛湿膏的做法步骤

步骤 1

浸泡材料12小时，薏米，白扁豆炒熟

步骤 2

三次焦煮药汁过滤

步骤 3

继续浓缩

菜谱创建时间：2018-09-22 13:20:39