紫薯红薯洗干净 削皮 切段
番薯隔水蒸大概15分钟左右 用筷子扎一下 能扎进去 就代表ok啦 然后压成泥 放凉 最后盖块湿布 免🉐把番薯吹干 鸡胸肉蒸熟 剪碎 做馅料
待材料放凉后 就可以开动了 首先番薯里加点橄榄油 以免粘手 和方便脱模 然后 先拿点番薯搓成粒状 再压扁 再将鸡胸肉放在里边 包起 压模 再脱模 完成
美美哒