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记录自己减肥 鼓励一下自己
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作者：
相遇O_o
9月11日第一天减肥 自己做的减肥午餐 两个人份
用料
鸡胸肉两块
西兰花一小颗
盐
随意
料酒
随意
生抽
随意
酱油
随意
记录自己减肥 鼓励一下自己的做法步骤
步骤 1
腌一夜，第二天早上用水煮 。
步骤 2
中午在食堂打了一晚清汤
菜谱创建时间：2018-09-12 19:12:18
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