养颜养生花果茶（降低食欲）

作者： 吃不胖的小姐姐

因为白水没味总是没有动力喝 买壶的初衷就是让自己多喝水 所以我煮茶不会加糖 而是选择用红枣增加一丢丢甜味 煮出来的茶就当水喝 顺带利用食材补补气血养养颜 我的养生壶是1.8L的 平时煮茶一般水量加到1.4-1.8L左右 一般一份食材会煮两次 一天喝两壶刚刚好 这个花果茶不加糖是有一丢丢酸酸的 是苹果和柠檬的酸 带着浓郁的玫瑰花味 很好闻 喜欢甜味的宝宝可以加点冰糖调味 就变成酸甜口了 不过别加多了 太多糖份容易衰老 无糖的酸酸的热热的 喝完感觉吃零食的食欲大大降低😂😂 喝之前超级想吃月饼 喝完就无欲无求了……

用料

• 苹果 1个
• 干柠檬 2片
• 红枣 4颗
• 枸杞 适量
• 玫瑰花 适量
• 冰糖（可不加） 适量

养颜养生花果茶（降低食欲）的做法步骤

步骤 1

苹果切小块，其他材料一起放进碗里过一遍清水洗净。 全部倒入养生壶，加纯净水，开煮！煮好后再根据自己的口味加冰糖。 *因为是当水喝的，所以我没加糖。

菜谱创建时间：2018-09-12 17:56:29