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给你们推荐个汤☺️沙虫花胶海参汤

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小肥给宝宝们推荐一个汤☺️ 沙虫花胶海参汤👌👌小肥采用的食材也特别简单 秋季比较容易干燥过敏,皮肤起皮,泛红等情况,多喝这个汤水很有效 有滋阴降火,清肺补虚,补充胶原蛋白,汤水鲜浓,不油腻,补肾益脾益肾💁🏻💁🏻💁🏻

用料

给你们推荐个汤☺️沙虫花胶海参汤的做法步骤

步骤 1

将土鸡洗净剁成块,飞一遍水去浮沫,将土鸡,发好的海参、花胶、鲍鱼仔、沙虫,姜片一起放入电炖盅隔水炖煮1:30小时,最后5分钟放入枸杞和香菇、适量盐即可。

步骤 2

如果是直接煲汤的宝宝,花胶最后30分钟才放入汤里煲,过早放入会破坏营养。

步骤 3

大人小孩都能喝 对海鲜过敏、蛋白质过高的宝宝们,小肥不建议喝哦。

步骤 4

小肥建议宝宝们秋天要多喝汤水,补充干燥天气带来水份流失

菜谱创建时间:2018-09-10 19:32:02
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