用APP打开
高纤五目饭
376人浏览
9人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
竹剑
五目,就是种类繁多的意思 这道高纤营养五目饭,加入了各种膳食纤维跟营养丰富的食材,美味的同时非常有益健康
用料
胡萝卜
半根
鲜毛豆仁
100G
干香菇
五朵
魔芋黑块
150G
冬笋
100G
燕麦米
100G
大米
200G
芝麻油
5G
李锦记生抽
一汤匙
高纤五目饭的做法步骤
步骤 1
燕麦米提前浸泡1小时,香菇提前泡发
步骤 2
将胡萝卜香菇冬笋魔芋黑块切成小丁
步骤 3
锅里放5G芝麻油,将除了燕麦米跟大米之外的食材放入略翻炒,放入一勺生抽
步骤 4
将食材放入电饭锅中加水一起蒸成饭
菜谱创建时间:2018-09-04 19:55:05
打开App收藏
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
评分 8.5
8 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
4 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.0
36 人做过
减肥大全
饭大全
电饭煲大全
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
茄子做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.1
179 人做过
樱桃酒(不加酒)
评分 8.1
10 人做过
万能低脂酱汁
10 人做过
作者的其他菜谱
芦笋杏鲍菇
清蒸梭子蟹
茄汁嫩豆腐
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
438 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
268 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
410 人做过
酥酥的黄油曲奇
评分 8.0
545 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
963 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
6 人做过
奇亚籽健康欧包_减肥主食
评分 8.6
26 人做过
手撕鸡腿🦵
评分 8.0
361 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
777 人做过