里脊肉切条备用
加入所有备用调理,拌匀.
用保鲜膜封好放入冰箱保鲜,时常:10小时或一晚上,腌制入味.
烤制准备:把肉条放在网上,烤箱230度预热10分钟.
烤网放上方,烤盘放下边接烘烤过程中的汤汁(1000克肉正好烤网和烤盘放开)。 调时间1小时,温度230. 20分钟左右的时候烤盘汤汁倒掉一次.
出成品!家里大人小孩儿评价一致好吃😋 吃货们可以试试