先把麦浸泡24小时
取出在袋子里捂
平铺每天洒三四次水
洒7天,麦都出芽了
把糯米跟焖米饭一样焖熟,湿点
把麦切碎,跟糯米混合泡在一起 用盖子盖上(冬天6个小时,夏天4个小时)
放纱布过滤捏出水
挤出水
把捏出的水放灶上煮开,不用盖盖子,火调到水不会冒出来就可以,熬3个小时左右
煮到冒大泡就快好了
倒瓶子里放凉,可以隔凉水降温 凉了再盖盖