减肥小菜*快手凉拌黑木耳

作者： 南瓜公子1169

如果你像我这样正在控制体重，然而又是个不折不扣的吃货，一到深夜就嘴馋星人，那就试试这个凉拌菜吧，好吃不发胖。还很健康～

用料

• 木耳 自己看着办
• 香菜 随意
• 蒜瓣 3-5个
• 草菇老抽 适量
• 蒸鱼豉油 适量
• 陈年老酸醋 适量
• 麻油（可不加） 适量（加了好吃点）

减肥小菜*快手凉拌黑木耳的做法步骤

步骤 1

拍个全家福，麻油忘记入镜了……材料都洗干净了，蒜切末，香菜切碎。

步骤 2

洗干净的黑木耳放在水里煮，小火15-20分钟。

步骤 3

煮完了黑木耳的开水不要扔，用来涮一下香菜。（也可以不涮，我有强迫症）

步骤 4

香菜倒进黑木耳盆

步骤 5

调汁：蒸鱼豉油，草菇老抽，凉开水倒在一起量随意的。草菇老抽少一点。

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步骤 6

步骤 6

蒜泥，麻油放入锅子炒出香味。 不放麻油的可以直接蒜泥扔进锅

步骤 7

搅拌搅拌

步骤 8

倒入刚才调好的汁

步骤 9

煮沸即可

步骤 10

倒进黑木耳香菜盆

步骤 11

最后倒醋～

步骤 12

筷子拌拌

步骤 13

美味美味～我已经吃完了哈哈哈

步骤 14

吃完了啊啊啊啊啊爽

菜谱创建时间：2018-09-01 23:51:46