超简单的紫苏饭团🍙

作者： 蓝天烤白云

南方的夏天时间很长 对每天重复的食物有些腻烦了 想做简单健康又易做的食品 南方人主食还是首选米饭 天气热 就算是放凉的饭团吃起来也是不错的 而且超简单

用料

• 米饭（最好用寿司米） 适量
• 紫苏油（橄榄油） 适量
• 炒熟的紫苏籽 适量
• 新鲜的紫苏叶 （可以不要） 适量（按米饭的量 一个饭团用一张叶子）
• 盐 适量

超简单的紫苏饭团🍙的做法步骤

步骤 1

用电饭锅煮好米饭 最好用寿司米 比较有嚼劲哦

步骤 2

如果有新鲜的紫苏叶 可以利用煮饭的时间 将紫苏叶洗净 烧开水＋1小勺盐 将紫苏叶煮一下 捞起擦干水分待用 米饭放至温热时撒上适量的紫苏籽 再倒适量的紫苏油或橄榄油 戴上手套拌均 捏成饭团 拿一张紫苏叶一面沾点油 包住饭团即可

菜谱创建时间：2018-09-01 14:36:15