牛油果苦瓜沙拉

作者： 宅人餐桌

用料

• 牛油果 1个
• 苦瓜 半根
• 酸奶 200克

牛油果苦瓜沙拉的做法步骤

步骤 1

苦瓜半根，牛油果一根，酸奶200克。

步骤 2

将牛油果果肉取出，苦瓜汆烫。

步骤 3

苦瓜改刀

步骤 4

牛油果酸奶装入料理机

步骤 5

搅拌成细腻光滑的沙拉酱

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步骤 6

步骤 6

将苦瓜粒和牛油果沙拉酱混合即可

牛油果苦瓜沙拉的小贴士

可以根据自己的口味调整沙拉酱的配料，比如喜欢口感甜的，可以放些香蕉，喜欢更加顺滑口感可以加点橄榄油，喜欢复合口味的可以加一点点黑胡椒粉……

菜谱创建时间：2018-08-31 21:48:52