麦片饼干（产后便秘神器）

作者： 卉卉123456

封面与菜谱无关，菜单还在完善，不定时更新

用料

• 燕麦 100克
• 蜂蜜 15克
• 鸡蛋 1个
• 红糖 15克
• 黄油或椰子油 60克
• 低筋面粉 30克
• 玉米粉 20克
• 核桃碎 50克
• 大枣碎 30克
• 小苏打 1克
• 盐 1克

麦片饼干（产后便秘神器）的做法步骤

步骤 1

椰油黄油软化或融化加入蜂蜜，红糖，小苏打，盐，后搅拌均匀

步骤 2

加入鸡蛋搅拌均匀

步骤 3

加入玉米淀粉及低筋面粉搅拌均匀

步骤 4

加入麦片，翻拌均匀

步骤 5

加入核桃及大枣，翻拌均匀

步骤 6

烤盘垫油纸，将面团平铺到烤盘里，尽量铺平，厚度大概5毫米。烤箱预热140度，烤30分钟

步骤 7

将饼干切块，翻面，继续放入烤箱100度烤20分钟

麦片饼干（产后便秘神器）的小贴士

想要治便秘效果好的加大麦片的量！第一次做的时候油放的少，麦片放的多，烤出来有些硬，但我觉得很好吃。要减肥的减油减糖

菜谱创建时间：2018-08-31 21:39:17