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酵素桶自制酸奶
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作者:
自制酵素养生
🌷🔆为什么要自制酸奶❓🔆🌷 👉酸奶其实在做出来后,其中的活的益生菌一般在3天后就开始大量死亡😱,7天后活菌几乎为零😱 👉所以,即使是低温酸奶,由于工业生产,物流运输,储存销售等过程,到的消费者手中的酸奶,大都是活菌含量低,甚至是无活菌的🥛 👉酵妈妈提倡健康营养美味自己制作,每天来一杯活得酸奶,从此远离便秘,补钙健身养身体💪🏻
用料
温水
1000g
奶粉
100g
白糖
40g
酸奶
125g
教妈妈桶
一个
酵素桶自制酸奶的做法步骤
步骤 1
奶粉倒入温水用煮开
步骤 2
煮好的牛奶放凉
步骤 3
倒入酸奶搅拌均匀
步骤 4
倒入酵妈妈桶里,盖上盖子,放常温处8小时以上。
步骤 5
8小时以上酸奶形成了✌🏻
步骤 6
入瓶放进冰箱冷藏保存。
菜谱创建时间:2018-08-21 11:06:57
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