酵素桶自制酸奶

作者： 自制酵素养生

🌷🔆为什么要自制酸奶❓🔆🌷 👉酸奶其实在做出来后，其中的活的益生菌一般在3天后就开始大量死亡😱，7天后活菌几乎为零😱 👉所以，即使是低温酸奶，由于工业生产，物流运输，储存销售等过程，到的消费者手中的酸奶，大都是活菌含量低，甚至是无活菌的🥛 👉酵妈妈提倡健康营养美味自己制作，每天来一杯活得酸奶，从此远离便秘，补钙健身养身体💪🏻

用料

• 温水 1000g
• 奶粉 100g
• 白糖 40g
• 酸奶 125g
• 教妈妈桶 一个

酵素桶自制酸奶的做法步骤

步骤 1

奶粉倒入温水用煮开

步骤 2

煮好的牛奶放凉

步骤 3

倒入酸奶搅拌均匀

步骤 4

倒入酵妈妈桶里，盖上盖子，放常温处8小时以上。

步骤 5

8小时以上酸奶形成了✌🏻

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步骤 6

步骤 6

入瓶放进冰箱冷藏保存。

菜谱创建时间：2018-08-21 11:06:57