中西结合冬瓜龙利鱼

作者： 宝布琪

用料

• 冬瓜 克
• 盐 克
• 橄榄油 2勺
• 龙利鱼 条
• 橄榄 适量
• 淡奶油 克

中西结合冬瓜龙利鱼的做法步骤

步骤 1

锅热加油、放入龙利鱼，冬瓜去皮切块，放入，注意龙利鱼较嫩容易粘锅…

步骤 2

龙利鱼翻面之后，加入盐，淡奶油，最近狂喜欢橄榄…

步骤 3

改小火，盖上锅盖……

步骤 4

两种食材都很好熟…起锅，喜欢可以加点黑胡椒…

步骤 5

配一杯白葡萄，夏夜减肥期间的饕餮大餐……

菜谱创建时间：2018-08-19 22:07:07