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11m辅食 黄骨鱼菜心软米饭

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用料

11m辅食 黄骨鱼菜心软米饭的做法步骤

步骤 1

热锅放油把姜爆香 黄骨鱼洗净擦干水 两面煎金黄

步骤 2

加入热水 大火五分钟把汤煮浓 黄骨鱼的汤是浓白色带一点金黄的

步骤 3

把孩子吃的部分没有刺的鱼肉盛出来 加一勺软米饭 小半碗鱼汤 切碎的菜心 放凉一点就可以吃啦 香喷喷

步骤 4

锅里其余的鱼 加入酸菜鱼调料 大火再煮三分钟 ~~~~~大人吃酸菜鱼嘿嘿~黄骨鱼这个嫩嫩的鱼肉做酸菜鱼也是很棒的 而且没有刺啊!

菜谱创建时间:2018-08-19 12:01:36
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