紫薯盒子（低脂早餐）

作者： 傻丫头

用料

• 紫薯 一个（大小随意）
• 牛奶 50ml
• 即食燕麦 少许
• 酸奶 一盒（越浓稠越好）
• 坚果/水果 少许

紫薯盒子（低脂早餐）的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净 去皮 切块上锅蒸熟

步骤 2

取出兑入牛奶压成泥，铺在盒子底部

步骤 3

压平后放入即食燕麦铺平

步骤 4

倒入酸奶铺平，放入冰箱冷藏一晚

步骤 5

第二天取出，放撒上自己喜欢的水果或坚果即可

菜谱创建时间：2018-08-17 00:37:45