蒸熟的黄豆80g/即食燕麦35g/常温饮用水500g /冰牛奶500g 以下是用vitamix 料理机的制作方法 黄豆、燕麦和水一起放入料理机，开机后慢慢转到10档，持续打5分钟，关机后加入牛奶搅匀就好了，如果担心机器过热保护中途就停会儿再打，可以加点糖或蜂蜜调味，不加也足够好喝。