自制低热量照烧酱

作者： 牙痛小厨神

用料

• 酱油 1勺
• 料酒 1勺
• 白砂糖 10g
• 生粉 2g
• 鲣鱼粉 2.5g

自制低热量照烧酱的做法步骤

步骤 1

生粉加少量水与所有配料混合，不粘锅加热

步骤 2

炒到酱汁变浓稠就可以装瓶放冰箱啦 （成品是34g左右）

步骤 3

每克热量只有5卡哦 无论是搭配肉类，鸡蛋，豆腐，都超好吃 浓浓的日式风味🎏

步骤 4

新鲜豆腐淋上两克，美味！

步骤 5

一块100g的鸡胸只需要搭配4g哦！

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步骤 6

步骤 6

因为这个酱蛾子喜欢上吃水煮蛋

步骤 7

跟三文鱼一起拌饭里(๑´ڡ`๑)

菜谱创建时间：2018-08-10 19:59:03