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芒果思慕昔

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用料

芒果思慕昔的做法步骤

步骤 1

1. 准备好所有需要用到的食材,芒果香蕉提前冷冻一小时口感更佳

步骤 2

2. 芒果去皮去核后再称重,香蕉去皮称重即可,然后分别切成一英寸左右的块状备用

步骤 3

3. 按照牛奶、芒果、香蕉的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中,并盖好杯盖

步骤 4

4. 开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档

步骤 5

搅拌50秒左右到细腻顺滑即可

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步骤 6
步骤 6

5. 将搅打好的思慕昔倒入略深的碗中,然后装点上凤梨、蔓越莓、黑莓、树莓、蓝莓、椰蓉等食材,再把点睛之笔的百香果的果肉浇在上面就好啦。

芒果思慕昔的小贴士

芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高,其中维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍,维生素C的含量也超过桔子、草莓。最后装饰的凤梨不仅颜值高,同时几乎含有所有的人体所需的维生素以及16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收;其中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。这款思慕昔因为易氧化,建议做好尽快饮用哦!

菜谱创建时间:2018-08-10 08:12:55
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