可可妈辅食适合10月＋宝宝---消暑面汤

作者： 西米妈妈ch1875302

『消暑面汤』西米妈妈 c h 1 8 7 5 3 0 2 参考月龄:10个月以上宝宝 【写在开播前】 开胃又解暑，比喝水更管用，用消暑面汤拯救宝宝的食欲再合适不过啦！今天特意搭配了三种颜色的蔬菜，宝宝光看着就想舀一勺来吃了，利尿止渴、清热下火就靠它了！

用料

• 秋葵 30g
• 南瓜 30g
• 冬瓜 40g

可可妈辅食适合10月＋宝宝---消暑面汤的做法步骤

步骤 1

食材准备: 可可妈纯山药藕粉 可可妈三菇粉 可可妈紫苏籽亚麻籽核桃油 可可妈双耳润肺面 可可妈健脾养胃八珍粉 冬瓜 秋葵 南瓜

步骤 2

起锅烧水，水开后放入秋葵、冬瓜，焯水5分钟，焯水后，捞出冬瓜和秋葵。

步骤 3

南瓜、冬瓜切小丁

步骤 4

秋葵去两头，秋葵去籽，切成丝备用。

步骤 5

切丝

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步骤 6

步骤 6

水开后放入南瓜丁、冬瓜丁、秋葵丝，煮5分钟，放入双耳润肺面。

步骤 7

加入健脾养胃八珍粉、宝宝纯山药藕粉、三菇粉煮至面熟。

步骤 8

出锅拉，滴一两滴紫苏籽亚麻籽核桃油，清新的消暑面汤登场拉～黄的、白的、绿的，吃上一口，让小宝宝爱不释手，吃了还想吃。

可可妈辅食适合10月＋宝宝---消暑面汤的小贴士

【添加要领】 ●挑选秋葵的时候，尽量选择嫩一些的，而且秋葵老的比较快，妈妈们买来要尽快食用哦！

菜谱创建时间：2018-08-09 18:42:57