花生碎（无油烤箱版）

作者： 衣者衣者

放入甜品或凉菜或冷面里，都可以锦上添花！ 烤箱版比微波炉版安全比锅里炒方便不用油。

用料

• 花生米
• 烤箱
• 擀面杖
• 保鲜袋（厚）

花生碎（无油烤箱版）的做法步骤

步骤 1

烤箱里的烤盘铺一层花生米

步骤 2

放入烤箱内，上下火180度十分钟。建议放上半部分。

步骤 3

烤盘平移晃动翻面，再考五分钟。注意带好隔热手套🧤

步骤 4

放凉，捏去表皮。

步骤 5

挑出花生米，留皮。这个步骤有方便版，就是一部晃动一边吹气，把皮吹走。城市里不建议制造空中垃圾，喜欢吹自己家里，可以这样操作。

步骤 6

放入保鲜袋

步骤 7

用擀面杖一排排碾压。

步骤 8

也可以放在碗里，用擀面杖一端碾压。我是两种方法并用。

步骤 9

最后完成✅

花生碎（无油烤箱版）的小贴士

不用油，健康！烤箱方便！！

菜谱创建时间：2018-08-09 18:05:34