香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐

作者： 是阿秋啊

再不减肥就晚了。。。 最近不定期更一波减肥餐。。。😍

用料

• 鸡胸肉 100克
• 鸡蛋 1个
• 生菜 5片
• 黄彩椒 半个
• 圣女果 3个
• 蓝莓 10个
• 丘比芝麻沙拉酱 15ml
• 研磨黑胡椒 适量
• 海盐 适量

香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉沸水煮5分钟，平底锅煎至两面焦黄。放黑胡椒。鸡蛋沸水煮5分钟，剥开对切。

步骤 2

生菜、彩椒切碎。圣女果对切。

步骤 3

摆盘。放入所有食材，加沙拉酱、适量海盐。完成。

菜谱创建时间：2018-08-07 23:16:58