鸡胸肉洗净，沥干水分，切粗条，我是切的深刀花，没有切断。
把鸡胸肉放到一个容器里，加入所有配料，抓匀腌制，可以适当多按摩一下，方便调料更好的吸收。
盖上保鲜膜静置半个小时左右，然后把葱姜蒜挑出来不要，剩下的盖好保鲜膜冰箱冷藏一晚。如果不拿出葱姜蒜，做出的肉肉味道会很冲哦。
腌制好的鸡肉放到烤网上，刷腌制肉肉的酱料，再刷蜂蜜，入200度预热好的烤箱，烤20分钟取出，翻面，刷酱料，蜂蜜接着再烤20分钟，每个烤箱的脾气不一样，所以烤制时间要适当调整，我大概烤了50分钟，上色就已经很好看了。
烤好的肉肉取出再刷一次蜂蜜，就可以享用了哦。