用APP打开
沙茶酱茄子
1097人浏览
43人收藏
2人做过
APP中查看更多做法
作者:
手机用户5975_d6qh
江浙人称茄子为六蔬,广东人称之为矮瓜,这次用了本地的茄子,当令茄子是最有营养的。它含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可以降低血液中胆固醇,具有良好降低高血脂,高血压功效,对延缓人体衰老具有积极的意义。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物,所以加入沙茶酱中和是最符合人体吸收的,在炎热的夏天可是非常下饭呐
用料
茄子
个
沙茶酱
油
生抽
勺
冰糖
姜片
沙茶酱茄子的做法步骤
步骤 1
茄子洗干净滚刀切,材料准备好
步骤 2
姜切成片
步骤 3
姜片在油中煸透
步骤 4
放入茄子炒
步骤 5
放入沙茶酱
步骤 6
加入适量的水和生抽,冰糖煮透
步骤 7
咸淡可以自己调节
沙茶酱茄子的小贴士
咸淡可以自己调节
菜谱创建时间:2018-08-03 23:50:49
打开App收藏
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
143 人做过
可乐鸡翅
评分 7.9
844 人做过
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
393 人做过
酱大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
排骨做法
全部菜谱分类
玉米排骨汤
评分 8.2
3011 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 7.8
104 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
614 人做过
作者的其他菜谱
潮汕沙茶牛肉丸
沙茶脆皮豆腐
沙茶蚕豆炒鸡丁
糖醋小排
评分 7.5
63 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.2
109 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.8
21 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.0
61 人做过
低油低糖,好吃上头的糯米贝果
评分 9.1
23 人做过
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
5 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.9
33 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.1
688 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 7.9
88 人做过