准备好所有食材备用
毛豆煮熟去壳去皮
毛豆与牛奶一起搅打成泥
加入米粉搅拌均匀
加入面粉搅拌均匀
放入裱花袋挤入沸水中煮熟即可食用
免费宝宝辅食微课堂，扫一扫添加进群学习
何为鉴定高铁米粉： 普通米粉的含铁量为4.5-5mg/100克，部分品牌的铁含量高达32mg/100克，这意味着宝宝每日摄入20克米粉可满足每日铁需求的64%，30克可满足每日铁需求的96%，相对于铁补充剂，来自于米粉中的铁可以同时为宝宝提供更多的铁和其他综合营养素，不增加补充负担，避免了铁剂难吃的味道，可谓一举多得。但是一定要强调，只适合短暂期而且是已经在医院被确诊为贫血的宝宝，没有确定贫血的宝宝不要选购这种米粉，避免铁摄入过量。