冬瓜去期入瓤。
切块。
带点肥的梅肉放点油搅拌成肉沫。
热锅热油放冬瓜块下去炒。
放入肉沫。
翻炒均匀。
加入适量水。放入盐鸡精。和一勺虾皮粉。闷煮10分钟。(虾皮粉是自己做的,虾皮洗净炒干后用研磨机磨成粉。)
出锅。