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潮汕酸菜鲈鱼

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作者: 央至
喜欢吃酸菜鱼,可是外面卖的酸菜鱼都好辣,我不是很会吃辣,吃完喉咙痛又长痘。自己想想办法,做了一个潮汕酸菜鲈鱼。味道不错。适合清淡口味的朋友。

用料

潮汕酸菜鲈鱼的做法步骤

步骤 1

鲈鱼两小条。洗干净。

步骤 2

取出鱼头鱼骨。

步骤 3

鱼肉片出来。加入1个鸡蛋清,2勺生粉,一勺酱油,一勺油,盐和鸡精,抓均匀。上浆。

步骤 4

腌制20分钟以上备用。

步骤 5

潮汕酸菜。我妈自己做的。

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步骤 6
步骤 6

片薄片泡水一会。

步骤 7

热锅热油。放入鱼头鱼骨煎金黄。放入配菜。(葱段,辣椒2个,蒜头5片,姜5片)一起翻炒出香味。

步骤 8

倒入酸菜,炒1分钟。

步骤 9

放入一勺豆瓣酱。

步骤 10

加水煮沸。加入盐和味精调味。用一个大碗。捞出酸菜和鱼头鱼骨。

步骤 11

剩下锅里的汤,持续沸腾。倒入腌制好的鱼片。筷子顺时针搅两下。别乱搅拌,鱼肉会散开。盖上锅盖。再次煮沸。不超过5分钟。

步骤 12

撒上葱段,放入盐和鸡精。关火。

步骤 13

把鱼肉倒入刚才的大碗里,淋少许香油。倒入鱼汤。香,滑,嫩的,酸爽可口的酸菜鲈鱼就做好了。

菜谱创建时间:2018-07-29 13:29:58
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