Keto酮_早晨就得爆脂的牛油果核桃杯

作者： Keto霸王花

早餐简单做，还很丰富各项都达标.一天两餐妥妥的.

用料

• 牛油果 1个
• 核桃 10颗
• 马苏里奶酪丝 你喜欢就好
• 代糖 10克

Keto酮_早晨就得爆脂的牛油果核桃杯的做法步骤

步骤 1

1. 整颗牛油果+3颗核桃的量加入搅拌机打碎.盛入杯子里. 2.再把剩下的完整核桃平铺在上面. 3.每杯最上面铺满马苏里拉奶酪. 4.烤箱大火，烤7分钟.搞定！

步骤 2

可以准备一些酱，我准备了芝士酱和生酮草莓酱.

步骤 3

最后好吃的样子！

菜谱创建时间：2018-07-28 11:25:10