鱼洗干净,然后沿着鱼肉的纹理切成小丁
洋葱去皮后,洗净切成小丁,蒜洗净,切成末,葱洗净,切成花,甜椒红甜椒,黄甜椒均去蒂后洗净切成丁,胡萝卜洗净后切成小丁
锅中加水烧开,下鱼肉焯烫至熟,捞出备用
油锅烧热,用小火炒香蒜末,葱花,再下入青甜椒丁,红甜椒丁,黄甜椒丁洋葱丁胡萝卜丁翻炒至熟,再放入鱼肉丁及高汤,醪糟,辣豆瓣酱翻炒至汤汁浓稠,淋上香油即可