即食燕麦片开水泡软 心急吃不了热豆腐,燕麦片要多泡会融融的最好吃
加入你喜欢的各种,第一推荐——豆奶粉! 吃起来闻起来都比牛奶层次更丰富!而且有部分植物蛋白没负担,黄豆也对女生更友好!
加现成“糖水”(可以少糖)有种满记甜品的满足感! ——花生红豆糖水
加熟的紫薯或者红薯块
加水果块,水果丁~ 推荐青提丁,草莓丁.芒果块(麦片泡软最后加入),榴莲肉