三色疙瘩汤 8M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

作者： 米乐乐的麻麻

三色疙瘩汤 建议月龄：8个月 食材用量：面粉50g，南瓜40g，油菜2棵，红心火龙果一个，香菇粉1克，坚果粉2克 关键营养素kpn：锌，镁，铜，维生素C，维生素A

用料

• 面粉 50g
• 南瓜 40g
• 油菜 2棵
• 红心火龙果 1个
• 香菇粉 1g
• 坚果粉 2g

三色疙瘩汤 8M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗的做法步骤

步骤 1

原料

步骤 2

搅打

步骤 3

打泥

步骤 4

和面

步骤 5

漏勺

步骤 6

加粉

步骤 7

成功

步骤 8

初心哆咪有机无添加辅食原料👆👆👆

三色疙瘩汤 8M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗的小贴士

贴心提示： 1  巧吃蔬菜 很多宝妈反应宝宝不爱吃蔬菜，其实可以把蔬菜巧妙的藏在食物里。比如今天推荐的三色疙瘩汤，里面藏着三种蔬菜呢，而且可以随意替换成宝宝不喜欢吃的蔬菜！ 2  小南瓜，大营养，低热量 眼睛喜欢的营养素包括维生素A和叶黄素，缺乏维生素A易患夜盲症，眼睛在强光的刺激下耗用叶黄素，而南瓜中富含β-胡萝卜素和维生素A,，部分品种的南瓜中含大量的叶黄素，把南瓜作为宝宝的餐桌常客吧，眼睛发育的好宝贝呢！肥胖的宝宝的多吃点南瓜也是个好选择，热量很低，不怕发胖哦！

菜谱创建时间：2018-07-21 22:55:33