小儿健脾养胃汤

作者： Gaga章鱼滚滚妈

每个宝宝都是 爸爸妈妈的小天使, 但是总有一段时间 一到吃饭的时候, 你可能会怀疑, 这是上帝派来惩罚你的小恶魔. 不得不感慨, 喂饭难,喂饭难,难于上青天～ 这道汤尤其适合： 食欲不振,消化不良, 发育迟缓,易患湿疹, 睡眠不宁,盗汗等症状的小儿及成人 一周喝2次，效果显著哦～ 这个食谱配方单独煮汤或者煮粥也可以的～ 食疗才是是最扎实的养生秘诀呢～

用料

• 芡实 30g
• 莲子 30g
• 山药 30g
• 茯苓 20g
• 鸡肉、瘦肉、猪骨均可 适量
• 玉米胡萝卜 适量
• 盐 适量

小儿健脾养胃汤的做法步骤

步骤 1

自备肉材（鸡/鸭/猪肉/猪骨头）约600g,加姜片飞水去腥,注意肉材与冷水一起入锅；

步骤 2

茯苓和芡实需先浸泡半个小时,再与其他材料洗净入锅,加水3-4L(10-12碗),大火煲开转小火煲1.5-2小时,加少许盐调料,即可食用.

菜谱创建时间：2018-07-21 20:16:25