减脂菠菜假青酱

作者： rinno

纯属瞎搞。。。。味道还行哈哈哈

用料

• 菠菜 半把
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 蒜 三四瓣
• 洋葱 一只
• 青椒 半个
• 芝士片 一片

减脂菠菜假青酱的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净，洋葱青椒切丁丁备用，大蒜切碎（我直接买的蒜泥）

步骤 2

不加油或者一点点橄榄油把洋葱青椒蒜泥炒香

步骤 3

菠菜切碎加一点点水搅拌成泥，不用特别碎，水千万别加多，菠菜本身水分大

步骤 4

将菠菜泥倒入锅内和洋葱一起煮～～～～再加片芝士～～～～不喜欢的可以不加！我超级爱吃芝士～～～～

步骤 5

煮至浓稠～加黑胡椒，多一点好吃～～

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步骤 6

步骤 6

当当～完成～～～放凉装冰箱，下次煮意面直接用就行～～～假装是青酱哈哈

菜谱创建时间：2018-07-21 18:06:36